名古屋コーチンの『30女の実録！！婚活チャレンジにっき～目指せ!!名古屋婚～』～その③～
みなさま～☆こんにちは～♪
婚活チャレンジャー名古屋コーチン・・・改め！！
婚活レンジャー名古屋コーチンです！！
地元静岡の婚活事情を目の当たりにして改めて婚活に目覚めちゃった
名古屋コーチンです（*^_^*）
とりあえず～婚活♪婚活♪ダイエット～！！！！
ということで～！！最近実践しているダイエットをご紹介☆
題して～『名古屋コーチンの婚活ダイエット』←まんまですね。（笑）
ひとまず・・・簡単なところから・・・ということで～ネットで見つけた～コチラッッッ↓↓
＜＜食べる順番に痩せるコツ！！＞＞
1食物繊維（野菜・海藻など）
↓
2タンパク質・脂質（肉や魚など）
↓
3炭水化物（ご飯や麺など）
最初にご飯や麺類といった炭水化物から食べると急激に血糖値が急上昇し、
脂肪を溜め込むインシュリンが大量に分泌されてしまうそうなのです(>_<)
知らなかった～！！！！＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
というわけで～毎日せっせと婚活ダイエット実践しております☆
結果は・・・追々お伝えいたします(^_^A)
ところで・・・名古屋に引っ越してきて早数ヶ月・・・
気づけばゆっくり名古屋観光もしていないなぁ～と・・・。
婚活ももちろんですが、今度ゆっくり名古屋観光もしたいと思います。
名古屋コーチンの『30女の実録！！婚活チャレンジにっき～目指せ!!名古屋婚～』
～その④～につづく・・・。
